足が冷える季節が到来

日に日に気温も下がり、足元が冷える季節になってきました。

本日、来てくださった女性も相当な冷え性で『今日はマシかも！』と言ってたので足を触ると、、、

冷めたい。。。

なかなか自分で冷えのケアをすると言ってもどうすれば良いのか分からない！！という方が多いと思いますのでよかったらこの動画を参考に自宅やお風呂でお湯に浸かりながらやってみてください( ^ω^ )

まずは少し長い時間、お風呂の中〜ソファに座りながら指を動か続けて見ると、体の中からポカポカしてきます(^_^)