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脳を活性化させましょう!!

 

ストレッチポールで脳に左右の運動刺激を入れてあげましょう( ^ω^ )

 

スポーツで怪我をしやすい部分がある人や

パソコンや仕事、長時間の勉強などで肩や首がカチカチになって姿勢が崩れてしまっている人

 

ストレッチポールに乗ってバランスをとる動きをするだけで、 左右のバランスなどを感じ取りカラダの動きを調整しようとして脳(感覚のインプットやカラダへの司令のアウトプット)や背骨(自律神経の調整)の働きを活性化してくれます。

 

脳や神経は、刺激するほど活性化と成長を繰り返していくので

まずはストレッチポールから是非やってみましょう!!

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